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水晶娱乐场有哪些-农家菜|无糖养颜黄豆焖猪脚

2020-01-10 17:32:54| |查看: 2799

[摘要] 黄豆跟猪脚,真的是绝配!猪脚富含胶原蛋白,极有韧性。黄豆中含有丰富的蛋白质,各种各样的氨基酸,能起到增强免疫功能的作用。黄豆还含有亚麻油,可以有效的抑制黑色素的生成起到美白总用,还能有效的缓解衰老,延缓更年期。黄豆焖猪脚,不需要太多的香料,保留原有的豆香味,香软美味,肥而不腻。以上内容由最懂您美食态度的提供。来豆果美食,轻松踏上美好乐活时光。欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

水晶娱乐场有哪些-农家菜|无糖养颜黄豆焖猪脚

水晶娱乐场有哪些,黄豆跟猪脚,真的是绝配! 猪脚富含胶原蛋白,极有韧性。黄豆中含有丰富的蛋白质,各种各样的氨基酸,能起到增强免疫功能的作用。黄豆还含有亚麻油,可以有效的抑制黑色素的生成起到美白总用,还能有效的缓解衰老,延缓更年期。黄豆焖猪脚,不需要太多的香料,保留原有的豆香味,香软美味,肥而不腻。

by 约会食光 【豆果美食官方认证达人】

1、猪脚砍小块,黄豆提前浸泡好

2、起油锅,放入猪脚翻炒

3、猪脚炒到没有血色,倒入酱油,耗油

4、翻炒上色

5、加入一大碗开水,一勺盐,盖上锅盖,转小火焖20分钟

6、倒入黄豆,翻炒均匀

7、大火烧开,转小火焖盐25分钟左右

8、最后大火把汁收干即可

9、焖好的猪脚,很香很下饭哦

1.黄豆一定要提前浸泡好,才更容易煮透; 2.焖猪脚加入开水更容易煮烂,焖煮时间最好控制在50分钟左右,太久太烂了口感不好; 3.不建议高压锅,直接用锅焖出来的猪脚口感更好!

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